Cómo practicar Mindfulness

Antes de la práctica de Mindfulness es importante conocer el significado de éste término, para qué sirve esta actividad y qué necesito para practicarlo. Qué es Mindfulness o Atención Plena Mindfulnesses la palabra inglesa empleada para traducir sati, un término del idioma pali que denota conciencia, atención y recuerdo(Siegel y cols. 2009). La traducción de Mindfulnessal español no es […]